我們正常的人對噪音都是有一定的耐受力的，過大的噪音很容易對聽力造成損害，比如持續(xù)暴露在較大的噪聲中(80-100分貝)，容易造成漸進式的耳聾的。

比如高鐵、地鐵等的轟鳴聲，要避免長時間待在這樣的地方。

除了正常的室外噪音，平常我們耳機也要注意，很多立體的耳機歌聲很容易噪音超過80分貝，所以不能長時間聽立體耳機。

平常要注意服用藥物要避免過量，因為很多抗生素藥物，比如慶大霉素、妥布霉素等等過量都容易導(dǎo)致耳毒性，對聽力產(chǎn)生傷害。

平常要注意保護好耳道，不要隨便用異物掏耳朵，盡量不要養(yǎng)成掏耳屎的習(xí)慣，否則容易傷到耳道的。

保護聽力，還應(yīng)該注意盡早治療中耳炎等疾病，特別是預(yù)防一些并發(fā)癥，耳朵炎癥應(yīng)該盡早的治療徹底。

要注意全身的疾病，比如糖尿病、高血壓等等注意并發(fā)癥影響聽力，應(yīng)該注意有這樣病癥的多關(guān)注自己聽力。



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