睡眠耳塞是防噪音耳塞的一種。

鑒別好壞：

1.慢回彈效果 彈性太大，防噪音耳塞膨脹時壓迫外耳道皮膚，可引起耳脹、耳痛等不適；彈性太小則不能與外耳道緊密接觸，隔聲效果降低。所以必須觀察耳塞的回彈速度，回彈時間越長則質量越好。

2.柔軟度 柔軟度直接影響到耳塞佩戴的舒適程度

3.表面質感 有些耳塞摸起來黏黏的，戴在耳朵里還會粘住耳道的皮膚，應盡量避免購買。 最好的鑒別方式就是把兩只耳塞緊緊地粘在一起再分離，看他們分離的時間，越快越好。

使用注意事項

1、使用前要洗凈雙手 。

2、輕按耳塞30秒直至耳塞完全膨脹定型。

3、及時對耳塞進行更換或清洗。