耳罩的佩戴方法：

第一步：打開耳罩分別完全罩住兩邊的耳朵，調整耳罩頭帶松緊度，使耳罩牢固的固定在佩戴者頭上；

第二步：調整兩邊耳罩的高度，同時調節(jié)頭帶，使佩戴者感覺耳罩緊密佩戴的同事感覺很舒適；

第三步：頭帶應該佩戴在頭頂的正上方。