1.在安靜的環(huán)境佩戴。

2.多進(jìn)行聆聽(tīng)練習(xí)。

3.科學(xué)分配佩戴時(shí)間。

4.給大腦一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。

5.尋求專(zhuān)業(yè)驗(yàn)配師幫助。