睡覺佩戴睡眠耳塞是為了隔絕噪音，佩戴睡眠耳塞是沒有副作用的，可以使用記憶棉，每天佩戴的時候注意好使用衛(wèi)生和注意耳塞使用壽命，及時更換即可。