聽(tīng)力一旦損失，絕大部分是不能逆轉(zhuǎn)的，那么保護(hù)殘余的聽(tīng)力就極其重要了。

1.及時(shí)佩戴助聽(tīng)器，根據(jù)用盡廢退的原則，如果長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)不到聲音，慢慢就會(huì)徹底聽(tīng)不到，一旦佩戴助聽(tīng)器后，它能刺激弱聽(tīng)人士的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，精確補(bǔ)償，能清晰舒適的聽(tīng)到各種聲音。

2.雙耳佩戴助聽(tīng)器，如果雙耳都有聽(tīng)力損失，則需兩耳佩戴，這樣就不會(huì)導(dǎo)致一側(cè)耳朵聽(tīng)力的加速下降，同時(shí)雙耳佩戴，還可以對(duì)聲音定位，提高并保持言語(yǔ)辨別力。

3.遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，耳朵長(zhǎng)時(shí)間暴露在環(huán)境下，耳蝸中的毛細(xì)胞會(huì)受損，一旦受損將不會(huì)再生，造成聽(tīng)力無(wú)法挽回。

4.健康飲食，平時(shí)可以通過(guò)攝取維生素及礦物質(zhì)來(lái)保護(hù)聽(tīng)力，延緩聽(tīng)力下降。戒煙限酒，不要熬夜。