到了夏季，正是不少游泳愛好者最享受的時(shí)候，不僅可以通過(guò)游泳來(lái)強(qiáng)身健體，還能降暑。

不過(guò)夏季也給了中耳炎可乘之機(jī)，為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)楹芏嘤斡緪酆谜咴谟斡緯r(shí)并沒有做好防護(hù)，耳朵進(jìn)水也不以為意，從而導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引起中耳炎，甚至是引發(fā)其他疾病。

所以，大家在享受游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要做好預(yù)防的工作，比如以下幾點(diǎn)。

1.首先就是對(duì)于泳池的選擇，要選擇水質(zhì)干凈的，如果水不潔凈很容易造成感染。

2.如果耳朵有發(fā)炎或者是流膿穿孔等情況，是不適合去游泳的。

3.如果在游泳的過(guò)程中，耳朵不慎進(jìn)入水，可以在上岸后將頭偏向一側(cè)，然后用手掌反復(fù)壓耳朵，同時(shí)利用單腿跳來(lái)將水排出耳朵。

如果是不小心水吸到了鼻腔中，也不要驚慌，可以先按壓住一邊的鼻孔，然后將另一側(cè)鼻孔中的水擤出，同樣另一側(cè)也是。

這樣反復(fù)操作幾次，不過(guò)在這個(gè)過(guò)程中，不要太用力，以免導(dǎo)致中耳炎等情況發(fā)生。

4.游泳愛好者們?cè)谟斡緯r(shí)，最好佩戴好防護(hù)耳塞。普通的游泳耳塞可能效果不是很理想，所以定制一款適合自己耳道的游泳耳塞是非常有必要的，這樣可以很好地保護(hù)我們的耳道。