擁有偶一副順風耳，是每個人都希望的事情，那么應該吃什么來提升聽力呢。
 
其實我們只要經(jīng)常吃富含微量元素的事物就可以了，一般的微量元素指的是鈣鐵鋅硒，只要是富含這些物質(zhì)的食物，都是可以的。
 
舉例來說，就是魚，芝麻，核桃之類的東西，其實都是比較常見的食物，在不經(jīng)意間就能保護聽力。
 
 
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